筋膜リリース整体について

まず、整体についても治療ではなく、日常動作により癖がついた体の部位にストレッチやもみほぐしをしてあるべき場所に整えていくのが目的です。

筋膜とは筋肉や内臓を包んでいる膜で、全身を覆うボディスーツのようなものです。
ある箇所の筋肉が緊張して動きが悪くなると筋膜の一部によじれやねじれが生じます。

全身を覆っていますので一部のよじれが他の箇所の筋膜を引っ張り、またそこからよじれやねじれが生まれたり…と全身に波及していきます。よじれた筋膜はなめらかさを失い、筋肉と癒着した状態になり、ますます動きが悪くなります。

あおいとりの整体は、日常生活を伺いながら原因を探り、固くなった筋肉をほぐす前にその筋膜のよじれやねじれをじんわりと解いてから筋肉にアプローチする施術です。

カウンセリングや可動域チェック、生活習慣などを伺い、自宅でのセルフケアを提案します。

次回もカウンセリング➝施術➝セルフケア…と気になる箇所の負担が少なくなるようお手伝いします。