季節の変わり目と行事、年度末らしい慌ただしさに飲み込まれないよう踏ん張る毎日ですね。
今週は娘の小学校の卒業式→ダンスの発表会と続くので体調管理にとても気を遣った月でした。
実は先月歯の根っこが痛くなり、人生の中で時々神経を抜いた部分に炎症が起き膿んでくることがあったため「それだな」と通院して切開するなど治療を受けていました。
その後鼻の方に異変を感じ、はっとしました。
【副鼻腔炎】だ。
過去に１度、長男の授乳期に疲弊しすぎたため、メニエール（めまい）と急性の副鼻腔炎を発症したことがありました。
頭痛がひどくなり、後半は顔面が痛かったためおかしいなと思い検索し、副鼻腔炎（蓄膿症）にヒットし耳鼻科に駆け込んだのでした。
それ以来となるのですが、鼻自体の症状はなかったのでまったく頭に浮かびませんでした。

上顎洞というほっぺの奥に炎症が起きたのですが歯の根っこからもなることがあるそうです。
風邪の菌、アレルギーなどきっかけはなんだったのか今となっては特定はできないのですが、免疫が下がっていたのだなという自覚はありました。

毎月免疫の話をしているような気がしますが、年齢を重ねると昨日のようにはいかないことが増えていくのに、耐えたり対症療法でしのいだりすることも多いと思います。
責任や抱えるものと反比例して身体は確実に昨日が低下しています。
「もうどこもかしこもいいとこない」と気持ちが暗くなるのはもちろん肉体にも精神にもよい影響は与えないですが、過信しすぎて水面下で身体が悲鳴をあげているかも、と立ち止まることも必要だと思います。

ちなみに、治療として抗生物質をかれこれ1ヶ月以上飲んでいます。
（強いものから弱いものになっていますが）
抗生物質を使い続けるリスクもありますし、実際に副作用なども出現していますが、まずは副鼻腔炎を治さなくては、です。

今回での気付きとして

■症状が現れるかなり前から体内では何か起きている
■痛い場所が原因とは限らない
■やっぱり無理したらだめ
■脳に近い場所の炎症は怖い
■抗生物質のリスク、副作用の再認識

前向きに身体と向き合い、変化に気づいていこうと思います。

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4月のテーマ【股関節と足裏の関係を知ろう】

私の最推しの”足裏アーチと身体の関係”について知っていただき
実際に自分の状態を知る→自分の不調の原因を理解する
この活動が広まっていくよう今年はがんばります。

◯参加申込みフォームhttps://forms.gle/qPnZXtAYMCCpm8Cg6
◯持ち物：バスタオルかフェイスタオル、飲み物、動きやすい服装（裸足で行います）

【大間クラス】
4月10日(金)＠ウイング和室
18:30-19:50

【むつクラス】
（仮）4月24日(金)＠下北文化会館サークル室2
18:45-20:15
※決定次第正式にインスタのストーリーでお知らせします。