日が長くなってきて少しずつ春に近づいていますね。
年度末である3月は、師走並みに慌ただしく過ぎていきます。
新しい環境への不安、旅立ちや見送る寂しさなど、空の明るさとは裏腹に浮遊感を伴う落ち着かなさが出る印象です。
気候的にも不安定で、頭痛・肩こり・関節痛・しびれ・むくみ・倦怠感のような不定愁訴が出たり、そもそもの既往症を重く感じたりという気象病（病名ではないです）が出やすいシーズンです。

女性は特に多く↓
【月経によるホルモンバランスの変化＋内耳の敏感さ＝自律神経が乱れやすい】
そのためお話を聞くとしんどいとおっしゃる方多いです。

10代後半の筋肉や運動能力のピークに向け、体内が総動員で活動している感じをひしひしと感じ、逆に私は50歳前後と言われる急激な肉体の衰えに向かっている感覚を日々感じます。
これまで開催した【体の使い方教室】はただ動きをお伝えするだけでなく、こういった知識をシェアしながら理解して動くことの重要さをお伝えしています。
春頃から教室をアップデートして再開する予定ですので、興味のある方はぜひ情報をお待ちいただければ嬉しいです。

3月の出店情報↓

【3月8日(土)】

ツインプラザむつ体験型イベント
「車もからだもととのう」
＠ツインプラザむつ店
9:30-16:00

金曲のトヨタで2日間にわたって開催される面白いイベントです。
敷地内にテントサウナあり、キッチンカーあり、占い、ネイル、リラクゼーション、ワークショップも！
少数精鋭ですが濃い内容となっております。
あおいとりは8日(土)のみとなりますのでタイミングの合う方はぜひ遊びに来てくださいね。
詳細は→＠ツインプラザむつ

【3月16日(日)】