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2026年7月の出店／教室情報
早いもので今年も半分が過ぎようとしています。
日も長くなって活動しやすい季節になりましたね。
今年の夏も全国的に平年より気温が高くなる予想が出ています。
エアコンの2027年問題についても考慮しなくてはいけないのですが、加えて暑さに強い体を作るためには、本格的な夏が来る前の今の時期がとても大切です。
近年は暑さを避けることが重視されていますが、だからこそ意識して「軽く汗をかく習慣」を作っておきたいところです。 ストレッチ、掃除や庭仕事でも構いません。 いつもよりてきぱきと動く＝適度に汗をかくことで体温調節機能が働きやすくなり、暑さへの適応力を高めることにつながります。
また、汗と一緒に失われるのは水分だけではありません。 体の機能を支えるミネラルも失われます。 こむら返りなど足がつったりする方はマグネシウムやカルシウム、カリウムといったミネラル不足も原因のひとつとなります。 こまめな水分補給に加え、食事から塩分やミネラルをしっかり摂ることも意識したいですね。
一方で、夏場は意外と「冷え」に悩む方も少なくありません。冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、冷たい飲み物や食べ物が増えたりすることで、体の内側から冷えてしまうことがあります。冷えは血流の低下や自律神経の乱れにもつながるため、羽織るものを準備したり、湯船につかったりして体を温める習慣も大切です。
暑さ対策と冷え対策。一見反対のようですが、どちらも健康な体づくりには欠かせません。
夏を元気に楽しむために、今のうちから少しずつ体を整えていきましょう。
■7月の出店はこちら↓
【7月11日(土)・12日（日）】
おいらせGREEN vol.4 2026
＠下田公園付近 10:00-16:00
2023年は出店し、2024年はお客さんとして堪能した大好きなイベントです。
2年ぶりの開催となり今回は個人的活動としてステージにも参加させていただきます。
そのため11日は13:30-14:30は一時closeしております。
娘とのダンスユニットemo-glow13:50〜です。よろしくお願いします。
とにかくコンテンツ盛りだくさんの町をあげての大規模イベントなので公式の情報をぜひチェックしてください！
■おいらせGREEN事務局https://www.instagram.com/oirase_green/
【7月16日(木)】
ミライtheカルチャー
＠ミライザカ八戸三日町店
10:00-14:30
6月にはじめて参加させていただいた
【ミライtheカルチャー】
平日の昼間に、しかも居酒屋さんでどんなイベントなんだろうと興味を持っていたところお話をいただき、あおいとりで出張営業をしたかったのでぜひにと飛び込んできました。
場所は八戸の中心街。ミライザカさんではコロナ以前ランチ営業をしていたそうなのですが、現在はしておらず、そのスペースを活用するイベントが生まれたそうです。
オフィス街でもあるようで、お昼休みを利用してごはんがてらワークショップやリラクゼーションを楽しむ方がたくさんいらっしゃいました。
むつ市ではなかなかない光景でしたので刺激になりました。
ミライザカさんでも居酒屋メニューを提供してくれるので、出店者側も美味しいごはんを楽しむことができました。
来月も参加しますので、15分でも90分でもお待ちしております。
ご予約は公式LINEかインスタのメッセージからお願いいたします。
【7月20日（月祝）】
ひと涼み＠下北文化会館
10:00-15:00
下北文化会館から納涼イベント開催のお知らせ✨
「美味しく」「楽しく」「おしゃれに」「ゾクッと」をテーマに色んな「涼」を楽しみませんか？
県内の飲食店、キッチンカーやクラフト作家さんが80店舗以上集合します！
ワークショップや怪談イベントも👻
ぜひひと涼みしにお越しください🎐
怪談イベントの前売り券販売中です！
下北文化会館1F管理事務室にて販売しております。（9：00～18：00）
また、LINE・お電話でもチケットのお取り置きが可能です😊
■すべてのお問い合わせは下北文化会館まで
（電話0175-22-8411）
【7月25日(土)】
※あおいとりは25日(土)のみの出店です
GINZA MARKET JAM
@三沢市銀座商店街特設会場
今年の夏も、Misawa Ginzaが熱く盛り上がる！
延べ3日間にわたり、2ステージ、
約60組のアーティストが集結！
音楽、ダンス、パフォーマンスなど、
多彩なステージが街を彩ります！
さらに会場周辺には、
30店舗以上のキッチンカー＆出店ブースが大集合！
グルメもショッピングも思う存分楽しめます！
昼から夜まで、
観て、食べて、飲んで、遊んで
街全体で楽しむ夏祭り！
この夏だけの特別な3日間！
家族と、仲間と、恋人と、もちろんお一人でも。
三沢七夕祭り × Ginza Market Jam’26
で最高の夏の思い出を作りましょう！
■すべてのお問い合わせ
Ginza Market Jam
三沢七夕祭り
-GinzaMarketJam’26-
【2026/07/24(金),25(土),26(日)】
【三沢中央通り商店街 特設会場】
・ギンザステージ
・ストリートステージ
【ＢＡＮＤ、アコースティックライブ
DJ 、ダンスパフォーマンス】
【物販ブース、飲食ブース、プレイゾーン】
【主催 三沢銀座商店会】
【企画運営 NEXT DOOR 】
■すべてのお問い合わせ
Ginza Market Jam
■7月の教室はこちら↓
コンディショニング教室 大間クラス
7月10日(金)18:30-19:50
@ウイング１F和室
持ち物：タオル、飲み物、ヨガマット
【テーマ】足・脚を正しく使う
足は唯一地面に触れて体重を支えている場所。
その使い方のクセやゆがみは全身の姿勢を歪める原因となります。
私が自分の姿勢を改善しようとしたとき、最も力を入れたのが足でした。
運動を一切してこなかったため、アーチもなく、小指も寝ていて感覚がなく、巻き爪もありました。今はだいぶ使いこなせていると思います。
勉強を進めるうちに足の重要性を再認識し施術を通して伝えていましたが、もっと具体的にお伝えしたく教室を開催しております。
一朝一夕では体は変化しませんが、やった通りの体になるので、足のトラブルだけでなく首肩や腰など全身の不調の軽減や予防に、足の機能についての基礎、連動する膝・股関節との密接な関係について学んでいきましょう。
■予約はこちらから
