暖かくなってきましたね！
年度末から新年度への切り替わり、大切なタイミングです。
たくさんやることがあって余裕のない時期でもありますが、日が長くなりましたのでぜひ朝１時間の早起きをおすすめします。
何かを始める、再開する、習慣化するよい時期ですのでぜひストレッチや軽い運動を取り入れて生活の質を上げていきたいですね。

私は冬の間休んでいたジョギングを1日から再開しました。
昨年よりも体は重く、タイムもひどく、息も上がり、膝も違和感を感じるなど明らかに衰えています。
今年は体を動かすことの重要さ、メンテナンスの必要性をもっとたくさんの人に知っていただけるような活動をしていきたいと思っています。
4月に入って屋外での出店が多くなり、週末の出張が難しくなってきます。
(土)であれば空いていることが多いのでぜひ出張もご利用ください。

4月の出店予定↓

【4月20日(土)】ーーーーーーーーーーーー
HAPPY MARCHE
＠トヨタツインプラザ八戸
10:00-16:00

初参加のイベントです。
行列ができるキッチンカーと県内ハンドメイド作家20組が大集合！20日・21日の2日間開催で、あおいとりは20日(土)の参加です。
八戸は２回目！お近くの方ぜひお立ち寄りください。詳細は↓＠marca_salice